Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Hähnchenbrust, in Stücken (5 cm)
- 2 EL Öl
- TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 300 g Brokkoliröschen, große Röschen halbiert
- 150 g Emmentaler, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 200 g Sahne
- 100 g Milch
- 70 g Mandelstifte
- 1200 g Wasser
- 250 g Reis
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 3637 kJ / 869 kcal
- Eiwitten
- 61 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 44 g
- Vezels
- 167 g
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