Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g di nocciole sgusciate
- 100 g di frutta secca mista
- 70 g di olio di cocco
- 100 g di sciroppo di agave
- 100 g di miele
- 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
- 250 g di fiocchi di avena
- 3 cucchiai di mandorle a lamelle
- 3 cucchiai di semi di girasole
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Barrette fruit energy
55 min.
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 Min
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35 min.
Crema di anacardi
50 Min
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Bevanda di avena e datteri
20 Min
Muesli
10min
Granola
1 godz. 40 min
Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro
50 Min
Praline avena, cocco e miele
35 min.