Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 51u. 25min

4 porce

Ingrediënten

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porce

Eiwitten 12 g

Calorieën 1443 kJ / 345 kcal

Vetten 18 g

Vezels 9 g

Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RAW Food 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

RAW kokosoví šneci

12u. 20min

Dortíky pečené ve vaječné skořápce

1u. 10min

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Geen beoordelingen

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Geen beoordelingen

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2u. 10min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Geen beoordelingen

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5u. 30min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1u. 20min

RAW jablečný koláč s agarem

1u. 10min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min