Caponata

Caponata

4.7 26 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3.35 g

Calorieën 510 kJ / 122 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 11.68 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Itálie na talíři 76 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40min

Hummus

5min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1u.

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1u. 5min

Quinoa tabouleh

12u. 40min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Veganské lilkové massaman kari

50min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Vege burger s marinovaným tofu

1u. 30min