Apparaten en accessoires
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
6 porcji
Ingrediënten
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
200 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g batatów pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
150 g wody
-
650 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
362.1 mg
Eiwitten
33 g
Calorieën
1664.5 kJ /
397.8 kcal
Vetten
16.7 g
Vezels
7.1 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraten
29.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25min
Szybkie chili con carne
35min
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Indyjski kurczak w jogurcie
1u.
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1u. 25min
Potrawka z wołowiną i papryką
55min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Spaghetti ze szpinakiem
30min