Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g tinned coconut milk (1 x 400 g tin), chilled in fridge for approx. 8 hours
- 200 g peanuts, roasted, unsalted
- 600 g bananas, ripe (see tips), sliced, then frozen
- 130 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
- 20 g coconut oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2293 kJ / 548 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 38 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Apple Spiced Houmous
10 Min
Barbecue Beanburger Sliders
1 Std. 50 Min
Pineapple Vanilla Ice Lollies
6 Std. 20 Min
Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce
2h
Gluten Free Plain Flour
5 Min
Avocado Ice Cream
4h 15min
Quinoa and Chia Chips
45min
Quinoa and Sweet Potato Rolls
1 Std. 30 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)
2h 15min
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15 min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min