Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g tinned coconut milk (1 x 400 g tin), chilled in fridge for approx. 8 hours
- 200 g peanuts, roasted, unsalted
- 600 g bananas, ripe (see tips), sliced, then frozen
- 130 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
- 20 g coconut oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2293 kJ / 548 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 38 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15min
Banana Mug Cakes
10min
Healthy Pancake Muffins
1h 25min
Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)
2h 15min
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40min
Sesame and Chia Seed Loaf
2h 20min
Hazlenut and Sunflower Spread
8h 10 min
Almond Cheese
6h 15min
Paleo Breakfast Cereal
30 Min
Tortilla with Spanish Salsa
1h 10min
Honey Cereal Bars
30 Min
Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)
35min