Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.7 59 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 10min

8 sztuk

Ingrediënten

70 g płatków owsianych
500 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
2 łyżki miodu
100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
200 g mąki żytniej
380 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
1 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optioneel)
mąka pszenna chlebowa ilość do oprószenia dłoni
olej

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Natrium 442 mg

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1796.5 kJ / 429.4 kcal

Vetten 14.5 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 64.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PODPŁOMYKI 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pomarańczowy krem angielski

2u. 30min

Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem

1u. 35min

Kukurydziany biszkopt z owocami

1u.

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

40min

Chałwa kardamonowa

2u. 30min

Pączki wegańskie z batatem

2u. 40min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24u. 15min

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13u. 15min

Mąka jęczmienna

5min

Sorbet z zielonego ogórka

15min

Domowe płatki śniadaniowe

40min

Prowansalski baton z migdałami i miodem

4u. 40min