Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 250 gramů krůtího masa, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu
- 2 vejce
- 15 gramů strouhanky, plus podle potřeby na obalení
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje, podle potřeby
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1318 kJ / 315 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 0.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 Std.
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Sýrové kuličky
30 Min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1 Std.
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1 Std.
Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)
2 Std.
Rybí karbanátky s quinoou
1 Std. 15 Min
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1 godz. 30 min
Koláč s dýní a mletým masem
1 Std. 45 Min
Koláč s mléčnou rýží a třešněmi
2 Std.
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min