Apparaten en accessoires
Croquetes de frango e batata-doce
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 10min
36 unidades
Ingrediënten
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flocos de aveia175 g
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água1000 g
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sal1 ½ c. chá de
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batata-doce cortada em pedaços300 g
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cenoura cortada em pedaços150 g
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços200 g
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peito de frango cortado em cubos250 g
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molho de soja10 g
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pimenta1 pitada de
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queijo ricota cortado em pedaços150 g
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ovos batidos2
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Óleo q.b. p/ fritar
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 unidade
Natrium
131.1 mg
Eiwitten
3.4 g
Calorieën
236.5 kJ /
56.5 kcal
Vetten
2.1 g
Vezels
1 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
6 g
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