Croquetes de frango e batata-doce
TM6 TM5 TM31

Croquetes de frango e batata-doce

4.2 (37 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 175 g flocos de aveia
  • 1000 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 300 g batata-doce cortada em pedaços
  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 30 g azeite
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 250 g peito de frango cortado em cubos
  • 10 g molho de soja
  • 1 pitada de pimenta
  • 150 g queijo ricota cortado em pedaços
  • 2 ovos batidos
  • Óleo q.b. p/ fritar

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
236.5 kJ / 56.5 kcal
Eiwitten
3.4 g
Koolhydraten
6 g
Vetten
2.1 g
Verzadigd vet
0.6 g
Vezels
1 g
Natrium
131.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten