Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di bevanda a base di cocco
- 400 g di yogurt bianco
- 1 banana (circa 100 g) a pezzi
- 100 g di panna (min. 30% di grassi) (optioneel)
- 2 cucchiai di cocco disidratato grattugiato, tostato
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Yogurt mug cake
20 min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Frullato detox
10 Min
Smoothie tropicale
15 min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Unicorn Latte
15 min
Milkshake al burro di arachidi
15 min
Milkshake al caramello salato
20 min
Smoothie di agrumi
15 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min