Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 139 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (optioneel)
½ cm
almond milk
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 130.8 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 818.9 kJ / 195.7 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Boss 10 recepten
Internationaal

Breakfast Smoothies 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Ground Coffee

5 Min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1 Std. 10 Min

Oatmeal Raisin Cookies

50 Min

Chocolate cake

45 Min

Lemon cake

2 Std.

Cheesecake (baked)

7 Std. 20 Min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 Min

Apple Pancakes

30 Min

Basic Green Smoothie

5 Min

Carrot Cake Cupcakes

1 Std. 20 Min

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 Min

Pink Lemonade

30 Min