Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 135 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (optioneel)
½ cm
almond milk
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 130.8 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 818.9 kJ / 195.7 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Boss 10 recepten
Internationaal

Breakfast Smoothies 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Watermelon Slush

5min

Bagels

1u. 20min

Basmati Rice

35min

Caesar Salad

30min

Mini Everything Bagels

1u. 20min

Christmas Tree Pull-apart Bread

2u. 20min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Cake Pops

2u.

Argentinian Chicken Empanadas

3u. 40min

Berry Smoothie

5min

Basic Green Smoothie

5min

Spaghetti alla Carbonara

30min