Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (optioneel) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 218.6 mg

Eiwitten 10.9 g

Calorieën 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Vetten 17 g

Vezels 7.6 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 45.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Smoothies 10 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Start The Day 14 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30min

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40min

Blackberry Vodka Daiquiri

10min

Horlicks Hot Chocolate

10min

Chocolate Pancakes

35min

Custard Layers

2u. 20min

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1u. 45min

Tropical Strawberry Smoothie

5min

Chicken and Tomato Sincronizadas

1u.

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8u. 45min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min

Coronation Chicken Sandwich Filling

45min