Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 217 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (optioneel) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 218.6 mg

Eiwitten 10.9 g

Calorieën 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Vetten 17 g

Vezels 7.6 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 45.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Smoothies 10 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Start The Day 14 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolate Banana Smoothie

5 min

Potato Pancakes

45 min

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30 min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 min

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

30 min

Sunrise Smoothie

10 min

Blueberry Frozen Yoghurt

5 min

Watermelon Ice Lollies

12 godz. 10 min

Pink Smoothie

10 min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 min

Jersey Royal Potato Salad

40 min

Pistachio Ice Cream

10 godz. 35 min