Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 206 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (optioneel) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 218.6 mg

Eiwitten 10.9 g

Calorieën 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Vetten 17 g

Vezels 7.6 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 45.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Smoothies 10 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Start The Day 14 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

5min

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5min

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5min

Coffee Protein Recovery Shake

Coffee Protein Recovery Shake

5min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5min

Berry Smoothie

Berry Smoothie

5min

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5min

Orange Smoothie

Orange Smoothie

5min

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5min

Hot Pink Smoothie

Hot Pink Smoothie

10min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min