Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g coconut milk
- 400 g yoghurt, 1.8%
- 1 ripe banana (approx. 100 g)
- 100 g cream, min. 30% fat (optioneel)
- 2 Tbsp flaked coconut, toasted
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Sweet beet
10min
Papaya Pep-Up
5min
Fruit Nectar
10min
Green Tea Smoothie
10min
Skin glow detox juice
10min
Apple Pie Milkshake
30min
Mango and cayenne juice
10min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Coconut Mocha Frappe
3h 30min
Mango Lassi
5min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min