Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

8 porcí

Ingrediënten

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 5.78 g

Calorieën 1389 kJ / 332 kcal

Vetten 19.8 g

Vezels 3.43 g

Koolhydraten 35.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez cukru, ale sladce 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Celozrnné housky

2u.

Mrkvové smoothie

5min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5min

Čokoládové hrudky

30min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30min

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1u.

Bábovka s bylinným likérem

1u.

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Čočkový salát

2u. 45min

Řecký zelný salát

2u. 15min

Rybízové řezy se sněhovou čepicí

1u.