Nuss-Granola

Nuss-Granola

4.5 167 beoordelingen
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 30min
1 Gesamtrezept

Ingrediënten

  • Walnusshälften
    100 g
  • Mandeln
    100 g
  • Haselnüsse
    100 g
  • Haferkleie
    100 g
  • Sojaflocken
    100 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Kokoschips
    50 g
  • Sesam
    50 g
  • Chiasamen
    50 g
    50 g Leinsamen
  • Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken
    250 g
  • Zitronensaft
    5 g
  • flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)
    10 g
  • Wasser
    15 g
  • Sonnenblumenöl
    40 g
  • Zimt (optioneel)
    1 gestr. TL
  • Salz
    1 Prise

Voeding per 1 Gesamtrezept

Calorieën 5021 kcal / 20994 kJ
Eiwitten 172 g
Vetten 399 g
Koolhydraten 141 g
Vezels 97.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...