Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

2 porce

Ingrediënten

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 27.1 g

Calorieën 1553 kJ / 371 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 Std.

Rybí polévka se zeleninou

30 Min

Sachrův dort

2 Std. 20 Min

Hovězí na pivu

1 Std. 45 Min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 Std. 20 Min

Plněné žampióny

1 Std. 5 Min

Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Vánoční karamelový likér

20 Min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 Std. 5 Min

Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)

2 Std.

Pomazánka z makrely

20 Min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2 Std. 45 Min