Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

2 porce

Ingrediënten

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 27.1 g

Calorieën 1553 kJ / 371 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min

Pstruh na páře a květákové pyré

1u. 10min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50min

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1u.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25min

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1u. 45min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1u. 5min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1u. 20min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min