Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

2 porce

Ingrediënten

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 27.1 g

Calorieën 1553 kJ / 371 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1u. 15min

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1u.

Kotleta s hříbky a rýží

55min

Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami

55min

Platýz s míchanou zeleninou v balíčku

1u. 15min

Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

1u. 25min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30min