Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
TM31 TM5 TM6

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
  • 70 gramů mrkve, na nudličky
  • 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
  • 100 gramů brokolicových růžiček
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
  • 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 1 snítka čerstvého rozmarýnu
  • ½ čajové lžičky oregana
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 čajová lžička hladké mouky
  • 20 gramů koňaku
  • 1 špetka kurkumy
  • citrónová šťáva z půlky citrónu
  • 120 gramů vody
  • 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených

Voeding
per 1 porci
Calorieën
1553 kJ / 371 kcal
Eiwitten
27.1 g
Koolhydraten
5.7 g
Vetten
24 g
Vezels
5.4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten