Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

4.5 50 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porce

Ingrediënten

  • kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
    300 gramů
  • petrželové natě
    20 gramů
  • olivového oleje
    70 gramů
  • sójové omáčky
    30 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvého zázvoru na kousky
    10 gramů
  • žluté cibule na čtvrtky
    100 gramů
  • červené papriky bez semínek, na kousky
    150 gramů
  • kuřecího vývaru
    900 gramů
    900 gramů zeleninového vývaru
  • mořské soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
    200 gramů
    200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté
  • brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
    100 gramů
  • mrkve na plátky (2 mm)
    100 gramů
  • kukuřičného škrobu
    30 gramů
  • vody
    40 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 537 kcal / 2248 kJ
Eiwitten 30.9 g
Vetten 21.2 g
Koolhydraten 55.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...