Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g cebola, cortada em metades
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite
- 300 g tomate maduro, cortado em pedaços (2-3 cm)
- 100 g pimentão vermelho, cortado em pedaços (2-3 cm)
- 1 c. sopa de ervas finas secas (ex.: tomilho, alecrim, manjerona, manjericão, salsa)
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
- 300 g berinjela, cortada em pedaços (2-3 cm)
- 200 g abobrinha, cortada em pedaços (2-3 cm)
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 422 kJ / 101 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Manteiga de sálvia e limão siciliano
Geen beoordelingen
Sorbet de cupuaçu
Geen beoordelingen
Suco de açaí detox
15min
Cuscuz à paulista
1 Std. 25 Min
Pasta de grão de bico (homus)
40 Min
Molho vinagrete
15min
Coalhada seca
15 godz. 10 min
Curry indiano de legumes
50 Min
Goulash de carne com bolinhos de pão
1 Std. 30 Min
Curry rápido de frango
40 Min
Sopa cremosa de aspargos
30 Min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10min