Tropical Smoothie

Name: Tropical Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 glasses
Ingredients: 2 bananas; 3 ripe mangoes; 13 ½ oz coconut cream; 3 ½ oz water

4.7 (41 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 5min

Portie 6 glasses

Ingrediënten

1 oz sugar (optioneel)
2 bananas, peeled, frozen in pieces (approx. ¾ in.) (approx. 14 oz total)
3 ripe mangoes, peeled, flesh only, frozen in pieces (approx. 1 in.) (approx. 14 oz total)
13 ½ oz coconut cream
3 ½ oz water

Voeding: per 1 glass
Calorieën: 1446.1 kJ / 345.6 kcal
Eiwitten: 4.1 g
Koolhydraten: 38.3 g
Vetten: 22.9 g
Verzadigd vet: 19.9 g
Vezels: 5.1 g
Natrium: 5.3 mg