Creme de legumes e espetadas de maruca

Creme de legumes e espetadas de maruca

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
4 doses

Ingrediënten

  • lombo de maruca cortado em cubos
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    ½
  • salsa
    10 g
  • manteiga cortada em pedaços
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • abóbora cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    100 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • água
    350 g
  • azeite
    30 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
    300 g
  • pimento verde cortado em pedaços
    50 g
  • pimento amarelo cortados em pedaços
    50 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    50 g
  • ananás cortado em pedaços
    200 g
  • cebola roxa cortada em quartos
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 1413 mg
Eiwitten 33.9 g
Calorieën 2681 kJ / 640.8 kcal
Vetten 39.3 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 20.6 g
Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...