Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 30min

15 pièces

Ingrédients

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 40 mg

Protides 3.2 g

Calories 544.1 kJ / 130 kcal

Lipides 4.2 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 22.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

IG BAS 112 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Miniquiches lorraines

55min

Navettes salées au thym

35min

Houmous de courgette

10min

Corn dog

25min

Houmous au pesto

15min

Gyozas grillés au porc et gingembre

50min

Minicakes au fromage et aux lardons

40min

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45min

Nachos au chili et cheddar

45min

Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne

1h 30min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Tout montrer

Tout montrer