Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
- 10 g de feuilles de persil frais
- 5 g de feuilles de menthe
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de tahini
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 30 g de pâte de miso
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de betterave cuite, coupée en morceaux
- 120 g de grains d'orge
- 1200 g d'eau
- 12 tomates cerise
- 200 g de concombre
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Protides
- 7.3 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 13.4 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 294.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Buddha bowl au poulet
1h
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1h
Salade pour booster le collagène
40min
Basboussa à la pistache et à la rose
1h 25min
Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)
1h
Salade de lentilles beluga
35 Min
Ris de veau aux oignons nouveaux
3h