Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.3 6 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 portions

Ingrédients

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges déshydratées
90 g de flocons d'avoine
70 g de céréales de riz soufflé
30 g de noix de coco râpée non sucrée
70 g de sucre de fleur de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs
50 g de miel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 49 mg

Protides 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 24.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Douceurs sans lactose 13 Recettes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pavlova gourmande aux fruits rouges

Pas d’évaluation

Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage

1h

Brownies de patates douces

1h

Dip au fromage végan

Pas d’évaluation

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Tartelettes aux fruits rouges

1h 50min

Barres céréales tendres

1h

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2h

Brownies sans gluten

1h 20min

Gâteau petit-déjeuner

40min

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Tiramisu sans lactose

12h 30min