Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 30 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 406 kJ / 97 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25min

Salade de choux et de carottes avec feta

15min

Soupe de légumes au boulgour

45min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1h 20min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Crème de petits pois

40min

Salade de riz noir, fraise et feta

1h

Korma de chou-fleur

2h 20min

Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe

35min

Soupe au chou

50min

Salade de lentilles aux aubergines

40min