Appareils et accessoires
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
1550 g d'eau
-
400 g de carottes non pelées, en morceaux (4 cm)
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
200 g de champignons frais coupés en deux
-
150 g de brocolis en fleurons
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
100 g de beurre de cacahuète
-
10 g de sucre
-
30 g de sauce soja
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
10 g d'huile de sésame
-
150 g de poivrons rouges en fines lamelles (± 0,5 cm x 5 cm)
-
50 g d'oignons de printemps en morceaux (3 cm)
-
150 g de noix de cajou grillées et salées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
762.5 mg
Protides
20.5 g
Calories
3159.9 kJ /
755.2 kcal
Lipides
38.9 g
Fibre
8.8 g
Graisses saturées
6.9 g
Glucides
88.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs flexitariennes
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
1h 15min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)
30min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16h
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Riz au boeuf et brocoli
50min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40min
Moussaka de lentilles
2h 20min
'Mac & Cheese' au butternut
45min