Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 40min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 961 mg

Protides 26.3 g

Calories 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 57.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°36 45 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Cocotte de lotte au curry et légumes

1h

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Curry de poisson

45min

Cari poulet

45min

Colombo de porc à la guyanaise

1h 15min

Cari poisson

35min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min

Curry de poulet à la noix de coco

45min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Poisson sauce aigre-douce

50min