Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 40min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 961 mg

Protides 26.3 g

Calories 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 57.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°36 45 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50min

Couscous au saumon

55min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min

Pâtes aux crevettes et à la feta

55min

Lieu à la crème de petits pois

50min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Poisson sauce coco

35min

Poisson sauce aigre-douce

50min

Cari poisson

35min