Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 40min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 961 mg

Protides 26.3 g

Calories 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 57.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°36 45 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50 Min

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25 Min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 Min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 Min

Curry poulet-crevettes-ananas

35 Min

Curry de crevettes et riz basmati

30 Min

Cabillaud au chorizo

35 Min

Spaghetti de Sichuan

50 Min

Wok de crevettes

35 Min

Crevettes au curry et coco

35 Min

Curry de poulet à la noix de coco

45 Min

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35 Min