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Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé
5.0 2 évaluations
Prép. 5min
Total 35min
8 portions
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Ingrédients

  • 200 - 500 g d'épeautre perlé
  • 400 - 700 g d'eau
  • ½ - 1 ½ c. à café de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 0.6 mg
Protides 10.6 g
Calories 910.6 kJ / 217.5 kcal
Lipides 0.9 g
Fibre 37.8 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 37.8 g

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