Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

5.0 2 évaluation

Prép. 5min

Total 35min

8 portions

Ingrédients

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 0.6 mg

Protides 10.6 g

Calories 910.6 kJ / 217.5 kcal

Lipides 0.9 g

Fibre 37.8 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 37.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mode rice cooker 8 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Sauté de poivrons rouges avec des oignons

5.0(6)

25min

Champignons sautés

4.3(32)

55min

Cuisson de l'épeautre complet

5.0(3)

35min

Cuisson du boulgour moyen

4.9(18)

35min

Cuisson du millet

4.3(6)

45min

Cuisson du riz basmati

3.7(111)

35min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

4.4(5)

20min

Oignons caramélisés (200 g)

4.8(49)

40min

Oignons rissolés (200 g)

3.5(8)

20min

Cuisson des pâtes

4.7(56)

25min

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

4.5(4)

20min

Rissoler 200 g d'oignons

3.7(3)

20min