![Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/66f19d11-541e-4bb9-9fd0-00cfc359e768/Derivates/2e062290-203f-4876-b333-ef1f37812614.jpg)
Versions compatibles
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 1 c. à café de paprika
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 60 g d'oignons nouveaux
- 10 brins de ciboulette fraîche
- 50 g de noisettes
- 1 c. à café de sel
- 400 g d'avocat
- 400 g d'eau
- 4 œufs, à température ambiante
- 4 tranches de pain au levain ou de pain de campagne
- 16 tomates cerise, coupées en quatre
- le jus d'1/2 citron jaune bio
- poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2236 kJ / 537 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 36 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Poke bowl
30min
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35 Min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1 godz. 45 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade Caesar light
35 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Salade de penne à l'italienne
35 Min