Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Minitacos vegan
Prép. 40min
Total 45min
8 portions
Ingrédients
La pâte à tortillas
-
220 g farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
120 g d'eau
-
20 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sel
La garniture
-
45 g de coriandre fraîche
-
1 oignon rouge coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'un citron jaune
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
1 tomate coupée en deux
-
60 g de poivron jaune coupé en lamelles
-
60 g de poivron vert coupé en lamelles
-
30 g de radis roses entiers
-
30 g de chou rouge émincé
-
40 g de grains de maïs en conserve
-
2 avocats bien mûrs, coupés en morceaux
-
quelques brins de ciboulette fraîche
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
152.9 mg
Protides
4.8 g
Calories
760.3 kJ /
181.5 kcal
Lipides
6.6 g
Fibre
3.1 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
23.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fruits et légumes d'été
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Buns aux légumes et fromage
3h 45min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Pastilla veggie
1h 15min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
50min
Pita épinards et feta
2h 25min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Wraps veggies
1h
Nems veggies
1h 15min
Samoussas aux légumes
50min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min