Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

3.2 6 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

4 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
500 g d'eau
200 g de pois gourmands
4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
sel
poivre moulu

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Protides 31 g

Calories 1331 kJ / 317 kcal

Lipides 17 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°9 66 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Papillotes de cabillaud au tandoori

1h 5min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35min

Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran

1h 15min

Saint-jacques à la crème sur lit de poireaux

30min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Colin farci et asperges sauce au citron

45min

Saumon au chou, beurre au citron vert

45min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

45min

Filets de rouget sauce safranée

45min

Saumon aux épices et pommes de terre

40min

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35min