Appareils et accessoires
Soupe de poisson de Majorque
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 brins de persil frais équeutés
-
25 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates coupées en deux
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
100 g de céleri-rave coupé en morceaux
-
150 g de blanc de poireau coupé en rondelles (1 cm)
-
20 g de concentré de tomate
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
400 g de fond de poisson
-
400 g d'eau
-
200 g de vin blanc
-
¼ c. à café de jus de citron
-
350 g de poisson à chair ferme, type poisson de roche, coupé en morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
20 g
Calories
901 kJ /
215 kcal
Lipides
8 g
Fibre
4.4 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Allégé en glucides
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40min
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6h 15min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35min
Yaourt mangue-coco
10min
Champignons portobello farcis - recette pour les petits
1h
Foies de volaille au beurre de noisette, légumes vapeur
50min
Calamars Assam
30min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Salade russe à la betterave
1h 10min
Banh Cuon
40min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1h
Pizza blanche à la roquette
1h 35min