Poulet sauce Alfredo au brocoli

Poulet sauce Alfredo au brocoli

3.9 353 évaluation

Prép. 20min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

1 brocoli en fleurettes (300 g)
6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau
100 g de crème liquide entière
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g de parmesan en petits cubes
du sel (peu à cause du parmesan)
du poivre moulu
500 g de poulet émincé
30 g de beurre en dés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 37 g

Calories 1743 kJ / 418 kcal

Lipides 27 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Penne à la pancetta, brocoli et citron

45 Min

Omelette brocoli-jambon

35 Min

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

50 Min

Risotto au chou-fleur

45 Min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 Min

Boulettes suédoises aux courgettes

40 Min

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40 Min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40 Min

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

40 Min

Blancs de volaille à la moutarde

45 Min

Poulet à la crème et à la moutarde

45 Min

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

45 Min