Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux
- 100 g de jambon blanc, taillé en lamelles
- 50 g de cerneaux de noix
- 1 gousse d'ail
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 5 œufs
- 30 g de lait
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de curcuma en poudre
- 500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 1344 kJ / 321 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 1.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Courgette au jambon
1hod.
Pâtes au jambon et haricots verts
40 Min
Courgettes carbonara
35 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min
Omelette aux légumes
45 min
Tartines au potimarron et fromage à raclette
35 min
Omelette au poulet tandoori
40 Min
Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit
25min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 Min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1hod.
Courgette façon pizza
40 Min
Gratin de coquillettes au poireau
45 min