Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

5.0 1 évaluation

Prép. 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
1 uovo
1 cucchiaino di scorza di limone
1 cucchiaino di aneto secco
1 cucchiaino di menta secca tritata
1 cucchiaino di dragoncello
1 ½ cucchiaino di sale
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
80 g di pangrattato
4 cucchiai di maionese
4 cucchiai di senape
2 cucchiai di miele
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaio di olio di oliva
insalata per servire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1448.8 mg

Protides 18.1 g

Calories 1620 kJ / 387.2 kcal

Lipides 20.7 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 32.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super food 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50min

Frittatine di piselli con Feta

20min

Granola cocco e mandorle

45min

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)

Pas d’évaluation

Cookies al cioccolato

1h 15min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1h 25min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min

Burger di barbabietola

1h

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min

Stufato di lenticchie

1h