Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

Pas d’évaluation

Prép. 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
1 uovo
1 cucchiaino di scorza di limone
1 cucchiaino di aneto secco
1 cucchiaino di menta secca tritata
1 cucchiaino di dragoncello
1 ½ cucchiaino di sale
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
80 g di pangrattato
4 cucchiai di maionese
4 cucchiai di senape
2 cucchiai di miele
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaio di olio di oliva
insalata per servire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1448.8 mg

Protides 18.1 g

Calories 1620 kJ / 387.2 kcal

Lipides 20.7 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 32.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super food 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Polpettone ricotta e tonno

Polpettone ricotta e tonno

45min

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

55min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1h 5min

Sogliola al vapore con verdurine

Sogliola al vapore con verdurine

45min

Dentice agli agrumi

Dentice agli agrumi

45min

Sarde a beccafico

Sarde a beccafico

35min

Polpette di alici

Polpette di alici

55min

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50min

Calamari cipolle e patate

Calamari cipolle e patate

50min

Riso alla marinara

Riso alla marinara

1h 25min

Crema di ceci con vongole

Crema di ceci con vongole

40min

Salmone e carciofi al Varoma

Salmone e carciofi al Varoma

55min

Tout montrer

Tout montrer