Appareils et accessoires
Dhal à la noix de coco
Préparer. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
d'oignons coupés en deux240 g
-
piments verts frais épépinés si nécessaire1 - 2
-
de tomates en quartiers150 g
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de lentilles rouges séchées250 g
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de lait de coco400 g
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de poudre de curcuma séché1 c. à café
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de graines de moutarde noires2 c. à café
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d'eau300 g
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de pâte de bouillon de légumes½ c. à café
-
de pousses d'épinards frais grossièrement hachées120 g
-
de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la finition2 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
470.3 kcal /
1967.8 kJ
Protides
20.5 g
Lipides
15.4 g
Glucides
55.5 g
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