Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
115
g de bébés chou kale
ou 115 g de bébés épinards frais - 200 g de pommes, évidés, coupés en quatre (Gala)
- 4 cm de gingembre frais pelés, en morceaux
- 30 g citron sans la peau, la moelle et les pépins
- 2 c. à soupe de poudre de protéines, aliments vert
- 60 g de céleri, coupée en morceaux
- 115 g de concombres anglais, coupée en morceaux
- 60 g glaçons plus un supplément pour servir
- 340 g d'eau alcaline ou eau de source
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Protides
- 9.2 g
- Glucides
- 25.3 g
- Lipides
- 0.7 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 53.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Assaisonnement Taco
5min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min