Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g salsa
- 5 g malagueta
- 1 dente de alho
- 200 g azeite, mais 3-4 c. sopa p/ fritar
- 20 g vinagre de sidra
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 couve-flor (aprox. 800 g)
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 25 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de pasta de sésamo (tahini)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Protides
- 13.5 g
- Glucides
- 37.9 g
- Lipides
- 125.7 g
- Graisses saturées
- 17.8 g
- Fibre
- 11.7 g
- Sodium
- 426 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Piza com base de lentilhas
30 Min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Carpaccio de beterraba - TM6
20min
Hambúrgueres de espelta
1 Std. 10 Min
Omelete proteica
30 Min
Empadão de couve-flor
1h 35min
Curgete à Parmegiana
45min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 godz. 45 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min