Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de brocoli
- 700 g de pommes de terre à chair farineuse, pelées, en tranches (5 mm)
- 1 oignon, coupé en quatre
- 60 g de persil plat frais, haché grossièrement
- 1 ½ c. à café de sel
- 6 œufs
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 133.9 kJ / 32 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 4.7 g
- Lipides
- 0.8 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 112.5 mg
Recettes alternatives
Croûtes au fromage au four
35min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min
Ragoût aux lentilles
1h 30min
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55min
Tarte aux légumes
1h
Curry de courge
30 min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Minestrone aux pois chiches
40 min
Pâtes au four rapides
55min