Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 5 g di mentuccia, lavata e tritata grossolanamente
- 1 foglia di alloro secca
- 100 g di cipolla, in quarti
- 250 g di orzo perlato, sciacquato e scolato
- 40 g di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
- 850 g di acqua
- 120 g di formaggio di capra fresco, a pezzi (1 cm)
- Infos nut.
- par 160 g
- Calories
- 1301 kJ / 311 kcal
- Protides
- 9.1 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 4.8 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 0.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 Min
Vellutata di ceci
1 Std. 10 Min
Risotto con verdure e sogliola
40 Min
Risotto pollo e piselli
35 min
Risotto porri e finocchi
40 Min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 Min
Lenticchie con riso e mela
2 godz. 35 min
Polpettine di ceci e fagiolini
1h 20min
Torta per il 1° compleanno
1 Std.
Crocchette di sgombro e patate
1h 15 min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1 Std.
Crema di patate, lattuga e riso
Brak ocen