Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de chou blanc
- 150 g de haricots verts frais
- 2 piments de belle taille
- 150 g de carottes
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de sel
-
2
c. à soupe de vinaigre
ou 2 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 602.7 kJ / 144.1 kcal
- Protides
- 3.7 g
- Glucides
- 22.9 g
- Lipides
- 5.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 634.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4h 30min
Chapatis indiens
35 min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55min
Crème banane-tapioca
45 min
Pad thaï à la courge butternut
40 min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35 min
Cari légumes au massalé
40 min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 Min
Gratin de chouchous
55min
Infusion aux zestes d'agrumes
25 min
Poulpe piquant et riz
25 min
Couscous de poulet aux légumes
1 Std. 20 Min