Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes

Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes

5.0 14 évaluations
Préparer. 20min
Total 1h
4 portions

Ingrédients

  • panais
    2
  • d'huile végétale plus un supplément pour la friture
    10 g
  • de beurre en morceaux
    90 g
  • d'échalotes coupées en deux dans le sens de la longueur
    350 g
  • de marsala liquoreux
    90 - 100 g
  • de confiture d'abricots
    80 g
  • de fenugrec en poudre
    ½ c. à café
  • de sel et un peu pour l'assaisonnement des steaks
    1 ¼ c. à café
  • de carottes coupées en morceaux
    200 g
  • de lait
    250 g
  • de sauce Worcestershire
    20 g
  • de cannelle en poudre
    ¼ c. à café
  • filets de bœuf, détaillés en tranches épaisses
    2
  • poivre noir moulu pour l'assaisonnement des steaks
  • gousses d'ail écrasées
    3
  • herbes aromatiques fraîches

Infos nut. par 1 portion

Calories 822.7 kcal / 3442 kJ
Protides 40.3 g
Lipides 47.4 g
Glucides 55.5 g
Fibre 8.6 g
Graisses saturées 23 g
Sodium 960.4 mg

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