Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di cipolla, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di patata, pelata e a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 500 g di acqua
- 8 g di sale
- 150 g di yogurt bianco naturale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 569.3 kJ / 136 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 910.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Vellutata di broccoli con crostini
1u.
Vellutata di patate e zucca
50 min
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 min
Crema di carote
40min
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50 min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1u.
Vellutata di fagioli borlotti
1u.
Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)
40min
Vellutata di carote con pesto di foglie
40min
Zuppa cremosa di melanzane e miglio
45 min
Crema di verdure invernale
50 min