Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di cipolla, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di patata, pelata e a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 500 g di acqua
- 8 g di sale
- 150 g di yogurt bianco naturale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 569.3 kJ / 136 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 910.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Vellutata di zucchine con feta
50 min
Vellutata di fagioli borlotti
1 godz.
Vellutata di broccoli con crostini
1 godz.
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1 godz.
Vellutata di patate e zucca
50 min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 min
Crema di carote
40 min
Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)
40 min
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30 min
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 min
Vellutata di lenticchie
1 Std. 30 Min
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
50 min