Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 37 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingrédients

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 425.1 mg

Protides 28.5 g

Calories 1520 kJ / 363 kcal

Lipides 4.3 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 55.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Petti di pollo al vapore

30min

Filetti di pesce al vapore

25min

Broccoli al vapore (400 g)

25min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30min

Sogliola al vapore con verdurine

30min

Salmone al vapore con piselli e riso

1h

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30min

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min