Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm)
- 600 g di acqua
-
1
cucchiaio di dado per brodo vegetale
ou 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 250 g di patate, pelate e a pezzi (2 cm)
- 1 rametto di rosmarino intero (optionnel)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- semi misti q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 696 kJ / 166.3 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 21.1 g
- Lipides
- 8.4 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 125.6 mg
Recettes alternatives
Crema di verdure invernale
50min
Crema di zucchine con dadolata di pomodori
40min
Vellutata di carote
35 Min
Risotto con petali di carote e caprino
30min
Vellutata di carote con omelette
30min
Zuppa di porri e orzo
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Sformatini patate e porri
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Frullato viola
10 min
Gazpacho ai 3 pomodori
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Vellutata agli spinaci
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Zuppa cremosa di zucca e salvia
40min
Palline cocco e lampone
3h