Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optionnel)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Sodium 20.2 mg

Protides 1.8 g

Calories 250.9 kJ / 60 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 14.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rafraîchir et revitaliser 10 Recettes
Canada

Voyage au Texas 12 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Jus de pomme et de poire détox

10min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Mocktail de Chai à la Vanille

45min

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5min

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6h 25min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Bol de smoothie vert

5min

Crème glacée au chocolat saine

2h 5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Jus détox pour la peau

10min

Limonade

5min

Smoothie aux fruits

5min