Versions compatibles
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Quinoa
- 255 g de quinoa, rouge
- 995 g d'eau
Vinaigrette
- 60 g d'huile d'olive
- 225 g fraise, décortiqué
- 60 g jus de citron
- 1 c. à soupe vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe miel selon le goût
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- ¼ c. à thé de gingembre en poudre
- ¼ c. à thé sel
Assemblée
- 115 g de laitue
- 225 g de fraises épluchés, coupés en tranches
- 115 g d'oignon rouge, coupée en deux, coupée en fines lamelles
- 60 g pignon de pin
- 170 g de fromage de chèvre, émiettée ou coupée en rondelles
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1996.8 kJ / 477.2 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 43.8 g
- Lipides
- 28 g
- Fibre
- 5.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sauce aux canneberges faible en glucides
20min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Gâteau du 10ème anniversaire de Cookidoo®
Pas d’évaluation
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20min
Craquelins à la pulpe végétale
11h 30min
Thé miel-agrumes-menthe
Pas d’évaluation
Gruau d'avoine épointée
35min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Levain de blé aux pommes
72h 20min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1 Std. 50 Min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min