
Appareils et accessoires
Crêpes vertes du jardin
Préparer. 45min
Total 1h 15min
10 morceau
Ingrédients
-
de chou frisé kale tiges85 g
-
d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture30 g
-
œufs de gros calibre3
-
de lait entier340 g
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de farine tout usage140 g
-
d'eau30 g
-
d'ail en poudre (optionnel)¼ c. à thé
-
de sel selon le goût¼ c. à thé
Infos nut. par 1 morceau
Calories
134.6 kcal /
563.2 kJ
Protides
5.5 g
Lipides
6.5 g
Glucides
13.2 g
Fibre
0.7 g
Graisses saturées
1.6 g
Sodium
105.2 mg
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