Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

4.3 3 évaluations

Prép. 45min

Total 1h 15min

10 morceau

Ingrédients

85 g de chou frisé kale tiges
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
3 œufs de gros calibre
340 g de lait entier
140 g de farine tout usage
30 g d'eau
¼ c. à thé d'ail en poudre (optionnel)
¼ c. à thé de sel selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Sodium 105.2 mg

Protides 5.5 g

Calories 563.2 kJ / 134.6 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 0.7 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 13.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rafraîchir et revitaliser 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1h 35min

Salade de choux et de carottes avec feta

15min

Bouchées au brocoli et au bacon

1h

Saumon avec sauce aux légumes

25min

Poisson et frites

30min

Salade de pommes de terre grillées

1h

Boisson Pétillante au Bourbon et au Gingembre (Métrique)

5min

Bolognaise au soja

40min

Bol de smoothie vert

5min

Poulet farci et pommes de terre glacées

1h 30min

Smoothie déjeuner

5min

Boules aux dattes et aux noix

20min