Appareils et accessoires
Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan
Prép. 15min
Total 45min
9 portions
Ingrédients
-
30 g de parmesan
-
60 g de gruyère
-
½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
-
9 crevettes crues, décortiquées et déveinées, de gros calibre
-
paprika doux en poudre pour assaisonner, selon le goût
-
sel pour assaisonner, selon le goût
-
poivre noir moulu pour assaisonner, selon le goût
Sauce
-
170 g d'oignons en morceaux
-
170 g de tomates italiennes, de type Roma en quartiers
-
115 g de poivrons rouges en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de sel
-
½ c. à thé de paprika en poudre
Polenta
-
825 g d'eau
-
255 g de lait entier
-
100 g de semoule de maïs
-
½ c. à thé de sel
-
enduit à cuisson antiadhésif
-
60 g de beurre non salé en morceaux
-
255 g de roquette pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
416.2 mg
Protides
6.7 g
Calories
667.1 kJ /
159.4 kcal
Lipides
11.7 g
Fibre
1.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
8.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuit vapeur en coupelle
8 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 min
Rösti à la courge au four
1 godz. 30 min
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1 godz. 40 min
Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix
15 min
Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
30 min
Chips de légumes au four (TM6)
1 godz. 45 min
Röstis de légumes racines (TM6)
50 min
Poulpe grillé et pommes de terre
2 godz. 45 min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55 min
Rôti de longe de porc (Betty) Métrique
1 godz. 35 min
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
35 min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 min