Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Nouilles de courgettes épicées
Préparer. 5min
Total 10min
2 portion
Ingrédients
-
de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.425 - 500 g
-
gousses d'ail3
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goûtd'huile selon le goût60 g
-
de sauce de soja légère30 g
-
de vinaigre de riz15 g
-
oignon verts Pour la garniture, selon le goût.1
Infos nut. par 1 portion
Calories
68 kcal /
284.6 kJ
Protides
4.7 g
Lipides
0.2 g
Glucides
12.5 g
Fibre
3.2 g
Graisses saturées
0 g
Sodium
567.7 mg
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