Skip to main content Recherche
Mediterrane paprika's

Mediterrane paprika's
Pas d’évaluation
Prép. 20min
Total 2h
6 porties
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • freekeh
    130 g
  • water, gefilterd plus extra voor het weken
    500 g
  • cherry tomaten in helften gesneden
    250 g
  • kappertjes op azijn
    30 g
  • pijnboompitten
    50 g
  • gepelde walnoten
    50 g
  • extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
    1 eetlepel
  • voedingsgist (zie tips)
    3 tl
  • gedroogde tijm
    ¼ tl
  • courgette in stukken gesneden (2-3 cm)
    1
  • knoflookteentjes
    2
  • lente-uien in drieën gesneden
    2
  • verse basilicum alleen de blaadjes
    2 takjes
  • paprika's (elke kleur), in tweeën gesneden en ontpit
    3
  • groentebouillonpasta (zie tips)
    1 tl
  • zout om te kruiden
  • gemalen zwarte peper om te kruiden

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 13.4 g
Calories 1623 kJ / 386.4 kcal
Lipides 21.9 g
Fibre 9.6 g
Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Plantaardig genieten 26 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Keine Bewertungen

Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis

4.0(1)

3 Std.

Kalfsstoofpotje in Broodkommen

Keine Bewertungen

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Keine Bewertungen

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

Keine Bewertungen

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Keine Bewertungen

Gerookte Mexicaanse bonensoep

5.0(3)

35 Min

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

5.0(1)

50 Min

Karamel varkensvlees

4.6(7)

45 Min

Gyoza met kip en knoflook

4.3(3)

45 Min

Vegan Oesterzwam Shoarma

5.0(1)

45 Min

Glutenvrije appel- en citroentaart

1.0(1)

1 Std. 30 Min